La respuesta de Claudis esta más que perfecta, yo solo te quiero dar una lista de los alimentos que no debes comer si sufres de gastritis:
condimentos, mayonesa, mostaza, ketchup, mantequilla, margarina, vinagre, refrescos, chocolate, café, leche, alcohol, salsas grasas, frituras, enlatados, embutidos, condimentos y tabaco
Ahora los alimentos que son recomendados y que te ayudaran mucho con este problema de gastritis son:
pescado, frutas, sopas de verduras, arroz blanco, huevos y verduras cocidas, e ingerir líquidos como agua y manzanilla, así como lácteos y sus derivados sin lactosa. Todo lo anterior con la menor cantidad de sal y aceite que te permitas.
